Skin Care : चेहरे के दाग- धब्बों से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये नेचुरल चीजें, जल्द दिखेगा असर
चेहरे के काले दाग-धब्बे हटाने के लिए अपनाएं आसान घरेलू नुस्खे
Remedies For Dark Spots on Face: हर कोई सुंदर दिखना पसंद करता है, लेकिन कई बार हमारे चेहरे के दाग, धब्बे और मुहांसे इस चाहत को खराब करने का काम करते हैं. ठंड के मौसम में ये समस्या काफी देखने को मिलती है. कई लोग तो क्लियर, दाग-धब्बों (Dark Spots) और मुहांसों रहित स्किन पाने के लिए मार्केट में मिलने वाले ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं. तो कई लोग स्किन के डॉक्टर को भी दिखने में अच्छा खासा पैसा खर्च कर डालते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि आप बिना पैसे के भी इन स्किन समस्याओं से राहत पा सकते हैं, जी हां आपने बिल्कुल सही सुना. स्किन को क्लीन, दाग, धब्बे रहित बनाने के लिए आप अपने घर में मौजूद कुछ चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे चेहरे पर निखार के साथ स्किन को हेल्दी भी रखा जा सकता है.
आइए, शुरू करें लेख
फेस के दाग कैसे हटाएं, इसके बारे में बताने से पहले हम चेहरे पर काले धब्बे होने का मतलब बता रहे हैं।
इन वजहों से चेहरे पर होते हैं दाग धब्बे
यूवी किरणों के कारण सूरज की रोशनी या यूवी किरणों से सनस्पॉट और सोलर लेंटिगिन्स की समस्या हो सकती है. धूप या सूरज की रोशनी में अधिक रहने से ये समस्या बढ़ जाती है और चेहरे, हाथ और पैरों पर काले दाग धब्बों हो जाते हैं.
दवाओं का साइड इफेक्टनॉन स्टेरॉयडल इंफ्लेमेटरी दवाइयां, टेट्रासाइक्लिन और साइकोट्रोपिक दवाएं चेहरे या त्वचा पर दाग धब्बों का कारण बनते हैं और स्किन पर पिगमेंटेशन नजर आने लगती है.
चेहरे के काले निशान कैसे मिटाएं? Home Remedies to Reduce Black Spots from Face in hindi
1-. नींबू का रस
अगर आपके चेहरे पर काले निशान हैं, तो आप नींबू के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं। नींबू के रस में विटामिन सी और सीट्रिक एसिड होता है। ये ब्लीचिंग एजेंट का काम करते हैं। इससे चेहरे के काले दाग-धब्बों से छुटकारा मिल सकता है। साथ ही चेहरे की रंगत में भी निखार आता है। इसके लिए आप 5-6 बूंद नींबू का रस लें। इसमें दही और चीनी मिलाएं। अब इससे अपने चेहरे को स्क्रबर करें। 2-3 मिनट बाद चेहरे को ताजे पानी से धो लें। इससे चेहरे से डेड स्किन सेल्स और काले निशान दूर होंगे। नींबू के रस में चेहरे के रंग को हल्का करने के गुण भी पाए जाते हैं।
2-. टमाटर
टमाटर सेहत के साथ ही स्किन के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। टमाटर में विटामिन सी होता है। आप टमाटर को टोनर, फेस पैक या फिर स्क्रबर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। चेहरे पर टमाटर लगाने से चेहरे के काले दाग-धब्बों से छुटकारा मिल सकता है। इसके लिए आप टमाटर का पेस्ट बना लें। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद चेहरे को ताजे पानी से धो लें। इससे आपकी स्किन की रंगत में सुधार होगा, साथ ही चेहरे की चमक भी बढ़ेगी।
3-पपीता:
पपीते में अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड होता है जो स्किनकेयर उत्पादों में मौजूद होता है। यह एक प्राकृतिक त्वचा एक्सफोलिएंट है। पपीता परत दर परत त्वचा को निखारने में मदद करता है। यह मृत त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और नीचे की स्वस्थ त्वचा को निखारता है। पपीता कोलेजन उत्पादन को भी बढ़ावा देता है जो त्वचा की लोच (स्किन इलास्टिसिटी) में सुधार करता है। चेहरे के लिए पपीते का मास्क बनाने के लिए, पपीते को पीस लें और पेस्ट को त्वचा पर लगाएं।
4-बादाम तेल:
बादाम स्किन केयर और किचन दोनों में उपयोगी होता है। बादाम में नियासिन और विटामिन ई होता है जो त्वचा की रंजकता और कायाकल्प में मदद करता है। बादाम त्वचा को मजबूत बनाता है और मलिनकिरण का इलाज करता है। बादाम के तेल को नियमित रूप से उपयोग करने मॉइस्चराइज़र से छुटकारा मिल सकता है।
5-एलोवेरा:
दाग-धब्बों के कारण होने वाले काले धब्बों को हटाना मुश्किल होता है। एलोवेरा त्वचा को लचीला बनाने में मदद करता है, क्योंकि इससे पिगमेंटेशन का खतरा कम हो जाता है। एलोवेरा त्वचा में नमी को बढ़ाता है और दर से ठीक करता है। स्किन केयर के अलावा भी एलोवेरा के कई फायदे हैं। एलोवेरा जूस का इस्तेमाल किया जा सकता है। एलोवेरा जेल को त्वचा पर मॉइस्चराइजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
6-शहद और जैतून के तेल की मालिश
शहद और जैतून का तेल मिलाकर अच्छी तरह से त्वचा को मॉइश्चराइज करने का काम करते हैं। अगर डैमेज और ड्राई स्किन के कारण आपकी त्वचा पर काले धब्बे हैं, तो मालिश करने से आपको बहुत फायदा होगा। दोनों को 1: 2 के अनुपात में मिलाएं और नहाने से पहले धब्बों वाली जगहों पर इससे मालिश करें। नियमित रूप से इसका उपयोग करने से त्वचा मुलायम हो जाएगी और डार्क स्पॉट भी हट जाएंगे।
7-नींबू का रस और चीनी से बना स्क्रब
नींबू विटामिन सी का एक बेहतरीन स्त्रोत है। खासतौर से त्वचा पर दिखाई देने वाले काले दाग धब्बों को दूर करने में बहुत हेल्प कर सकता है। अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा सेंसिटिव है, तो आप सीधे तौर पर इसे त्वचा पर अप्लाई कर सकते हैं या फिर चाहें तो थोड़ा पतला भी कर सकते हैं। चीनी एक्सफोलिएट करने में हेल्प करती है और नींबू को स्पॉट्स पर अच्छे से काम करने की अनुमति देती है।
8-अरंडी का तेल (Castor oil)
दाग-धब्बों को हल्का करने के लिए अरंडी का तेल काफी फायदेमंद होता है। अगर रात को सोने से पहले स्किन को साफ करने के बाद इसे प्रभावित जगह पर लगाया जाए तो इससे धब्बे हल्के होने लगेंगे। ऐसा रोजाना करें।
9-विटामिन ई (Vitamin E)
स्किन को पोषण देने के लिए विटामिन ई भी एक अच्छा स्रोत है। ये बढ़ती उम्र के असर को कम करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट गुण और त्वचा को मॉइश्चराइज करने में मदद करते हैं। इसे लगाने से ड्राइनेस से होने वाले काले दाग-धब्बे कम होंगे।
11-मेथी के पत्ते (Fenugreek leaves)
मेथी के पत्तों में फोलिक एसिड, मैग्नीशियम, सोडियम, जिंक, कॉपर होता है ये भी चेहरे के दाग-धब्बे कम करने में मददगार साबित होता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए मेथी के पत्तों को पीसकर पेस्ट बना लें। अब दाग वाली जगह पर इसे आधे घंटे के लिए लगाकर छोड दें। सूखने पर नॉर्मल् पानी से इसे धो लें।
12-दही (Curd)
चेहरे की चमक बढ़ाने और दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए दही एक बेहतर विकल्प होता है। इसमें मौजूद प्रोटीन एवं अन्य पोषक तत्व त्वचा को पोषण देते हैं। अगर दही का पानी निचोड़कर इसे प्रभावित जगह पर एक घंटे के लिए लगा रहने दें तो जल्द ही काले दाग हल्के पड़ जाएंगे। ये प्रक्रिया सप्ताह में दो बार करें।
कॉनक्लुज़न
देखा आपने, स्किन केयर के कितने घरेलु नुस्खे बताये हैं आपको। हालाँकि ऐसे और भी कई घरेलू नुस्खे और उपचार हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं। वैसे कुछ भी इस्तेमाल करने से पहले अपनी स्किन को अच्छी तरह से जान लें कि वो कितनी सेंसेटिव है। कहीं कोई रिएक्शन तो नहीं हो रहा। तभी आप इसे ठीक कर सकते हैं। उम्मीद है कि इनमें से कुछ घरेलु नुस्खे आप भी इस्तेमाल करेंगे और अपनी स्किन को काले दाग धब्बे से बचाएंगे। अपना ख्याल रखिये और अपनी त्वचा पर भी ध्यान दीजिये।
